Welche falschen Informationen gibt es über Hypnose?

Es gibt viele Fragen und Klischees rund um die Hypnose. Als ich anfing, Menschen zu hypnotisieren und dies meinem Umfeld zu erzählen, hörte ich immer wieder „Oh, ich schau Dir nicht mehr in die Augen“. Ich mußte schallend lachen, weil diese Aussage nur die Spitze des Eisberges darstellt, was den Glauben rund um Hypnose anbelangt. Woher also kommen die falschen Annahmen? Naja, ich denke mal, vor allem auch aus diversen Blockbustern, Krimis oder Serien, die die Idee vermitteln, jemand sei quasi willenlos und steuerbar wie eine Marionette, wenn er in Hypnose ist. Da begeht dann z.B. im Film jemand eine Straftat und weiß nichts davon, eine spannende Idee für einen Krimi, die aber nichts mit der Realität zu tun hat. 

Es liegt mir sehr am Herzen, dass Du die Möglichkeiten und die Macht erkennen kannst, die in der Hypnose liegen, um eine schnelle und nachhaltige Veränderung Deiner Lebensumstände herbeizuführen. Wie würde es sich anfühlen, wenn Du plötzlich keine Angst mehr vor Spinnen hast oder vor dem Fliegen, oder wenn Du Deinen Liebeskummer los bist oder endlich ohne Diät ganz einfach abnimmst? Die Möglichkeiten sind so vielfältig und ich möchte Dir nun ein paar Fragen beantworten, die immer wieder gestellt werden. 

Kann jeder hypnotisiert werden?

Ja, jeder Mensch ist hypnotisierbar, vor allem, wenn er die Trance nutzen möchte, um nachhaltige Veränderung schnell und effektiv herbeizuführen. Zudem ist jede Hypnose eine Selbst-Hypnose.

Du kennst den Zustand der Hypnose bereits, weil es ein natürlicher Zustand ist. Jedes Mal, wenn Du z.B. mit deinem Auto von A nach B fährst und danach nicht mehr weißt, wo genau du vorbeigekommen bist und was Du gesehen hast, dann hast Du Dich in einer leichten Hypnose befunden. Das passiert auch jedesmal, wenn Du Dir einen Film ansiehst und so tief in die Handlung eintauchst, dass Du quasi miterlebst, was die Protagonisten erleben. Du lachst, Du weinst, Du lebst mit, obwohl Du weißt, dass Dir Schauspieler hier nur etwas vorspielen. Übrigens nutzt die Werbung diesen Effekt, um ihre Botschaften in dein offenes Unterbewußtsein einzupflanzen, wenn Du abends fernsiehst.

Abgesehen davon befindest Du Dich jeden Tag mindestens zweimal in Trance, einmal, wenn Du morgens aufwachst und noch nicht so ganz wach bist und das zweite Mal, wenn Du nachts einschläfst und grade am rübergleiten bist. Auch, wenn Du kreativ bist, wenn Du malst oder Musik machst, dann bist Du „im Flow“, Du bist in Trance und gleichzeitig total fokussiert auf das, was Du gerade tust.

Hypnose ist ein Prozess, bei dem deine Gehirnwellen sich immer mehr verlangsamen, Deine linke analytische Gehirnhälfte kommt zur Ruhe und Deine kreative, rechte Gehirnhälfte ist direkt mit diesem Ort in Dir verbunden, wo Veränderung ganz leicht möglich ist. 

Je öfter Du in Hypnose gehst, desto schneller wirst Du in diesen kraftvollen Zustand kommen und Du wirst sehen, Du wirst es lieben.

Was genau passiert bei einer Hypnose-Session?

Auf körperlicher Ebene fahren wir Deine Gehirnwellen runter.

Dein analytischer Verstand – die linke Gehirnhälfte – kommt zur Ruhe, deine rechte Gehirnhälfte dominiert, hier sind Kreativität und Intuition zu Hause. Dein Unterbewußtsein öffnet sich, eine aktive Kommunikation zur Problemlösung ist möglich.

Hier eine kurze Übersicht über die verschiedenen Gehirnwellen, diese werden in Hertz gemessen:

Beta: zwischen 14 und 40 Hz – normaler Wachzustand, Fokus im Außen

Alpha: zwischen 8 und 13 Hz – Entspannung, Fokus im Innen

Theta: zwischen 4 und 8 Hz – Dämmerzustand zwischen Wachsein und Schlaf

Delta: unter 4 Hz – vorwiegend Tiefschlafphase

In Hpnose bist du zudem verbunden mit dem weisen, völlig heilen Teil von dir, der die Aktiverung der Selbstheilungskräfte initieren kann.

Kann man in Hypnose hängenbleiben?

Nein, das ist nicht möglich. Sollten wir z.B. online via Zoom arbeiten – was sehr gut funktioniert – und die Internetverbindung sollte abbrechen, dann wirst Du entweder von selbst aus der Hypnose kommen oder Du schläfst einfach ein wenig und fühlst dich wohl und entspannt wie nach einem Powernap. Und wenn wir uns persönlich sehen, begleite ich Dich sowieso behutsam und sanft zurück in Deinen normalen Wachzustand.

Kannst Du mir Geheimnisse entlocken?

Nein, das funktioniert nicht. Du wirst mir auch in Hypnose nichts verraten, was Du mir nicht auch im normalen Leben verraten würdest. Sollte es um ein Thema gehen, das zu wissen wichtig ist für Deinen Prozess, und dein Unterbewußtsein beschließt, mir davon zu erzählen, dann verläßt das natürlich nicht den geschützten Raum, in dem wir arbeiten. 

Kannst Du mich so beeinflussen, dass ich Dinge tue, die ich nicht möchte?

Nein, Du wirst auch in Hypnose nichts tun, was Du nicht möchtest. Ich kann Dich also nicht dazu anstiften, etwas unmoralisches zu tun. Du wirst auch nicht plötzlich eine andere Partei wählen, wie ein Huhn gackern oder einem anderen Fußballklub zujubeln. Alles, was Dich als Person ausmacht, ändert sich auch nicht in Hypnose, außer Du willst das.

Behalte ich die Kontrolle und bin ich mir darüber bewußt, was passiert?

Ja, Hypnose ist ein sehr fokussierter Zustand erhöhter Bewußtheit. Zudem wirst Du immer wissen, wo genau Du bist und was passiert. Du behältst die Kontrolle und kannst die Hypnose auch jederzeit abbrechen, wenn Du das möchtest. Erinnere Dich: Jede Hypnose ist eine Selbsthypnose, Du selbst bestimmst, wie schnell und wie tief Du gehst.

Wieviele Sitzungen sind nötig, um einen Erfolg herbeizuführen?

Nun, das ist abhängig vom jeweiligen Thema, daher werden wir bei unserem ersten Kontakt gemeinsam einen auf Dich individuell zugeschnittenen Plan erstellen. Du wirst zudem lernen, Selbsthypnose anzuwenden, ich möchte Dir nämlich auch Tools mitgeben, die Du für Dich nutzen kannst, um alleine voranzukommen. 

Meine größte Freude ist es, in Deine strahlenden Augen zu blicken, wenn Du das Problem losgeworden bist, weswegen Du mich kontaktiert hast. Mir ist nicht daran gelegen, Dich an mich zu binden, das ist auch nicht nötig. Aber natürlich kannst Du mich auch als Personal-Coach buchen, dann gehen wir ein Stück Deines Weges gemeinsam. Das macht vor allem dann einen Sinn, wenn Du in mehreren Bereichen Deines Lebens Veränderungen und Erfolg herbeiführen möchtest. Wenn Du z.B. Deine Beziehungsmuster verändern möchtest, um endlich die große Liebe zu finden oder wenn Du karrieremäßig weiterkommen möchtest. Laß uns einfach reden, um zu sehen, was genau Du brauchst.

Wenn es bei Dir allerdings darum geht, an einem bestimmten Thema zu arbeiten, dann reichen erfahrungsgemäß ein paar wenige Sitzungen. Hypnose und meine weiteren Tools sind sehr hilfreich bei

⚜️ Ängsten und Phobien – Spinnenphobien, Flugangst, Angst, vor Publikum zu sprechen uvm.

⚜️ Liebeskummer und Beziehungsproblemen

⚜️ Erfolgs- und Karrierethemen

⚜️ Abhängigkeiten – z.B. Rauchen aufhören

⚜️ Gewichtsreduktion ohne Diät und Jojoeffekt

⚜️ Schlaflosigkeit

⚜️ Stressmanagement

⚜️ Schmerzreduktion

⚜️ Rückführung in andere Leben

Was kostet eine Session?

Die Frage sollte eher lauten: Welchen Unterschied macht die Lösung Deines Problems in Deinem Leben? Was ist diese Lösung wert?

Stell Dir vor, Du kannst endlich wieder gut schlafen, nachdem Du Dich vielleicht 20 Jahre lang mit Schlaflosigkeit herumgeplagt hast. Endlich kannst Du Deinen Alltag wieder gut bewältigen und gehst optimistisch durchs Leben.

Oder wie wäre es, wenn die Angst Dich endlich nicht mehr auffrisst, wenn Du endlich wieder fröhlich und befreit durchs Leben tanzt?

Was, wenn du endlich dauerhaft schlank bist? Wiesehr profitiert Deine Gesundheit von Deinem gesunden Leben, wie viel jünger wirst Du aussehen, wie viel fitter wirst Du dich fühlen?

Es gibt so viele Möglichkeiten, Hypnose und NLP für einen positiven Shift in Deinem Leben zu nutzen. Die meisten meiner Klienten können die Veränderungen ab der ersten Sitzung feststellen und meistens reichen ein bis vier Sitzungen aus, um die nachhaltigen Veränderungen herbeizuführen.

Laß uns also reden, um zu sehen, wie ich Dir helfen kann, dann erstelle ich Dir Dein individuelles Angebot.

Was meinst Du, wenn Du von einer „modernen Form der Hypnose“ sprichst?

Früher wurden in der „Old School Hypnose“ dem Unterbewusstsein oft Suggestionen übergestülpt – sowas wie „ab jetzt wird Dir schlecht, wenn Du eine Zigarrette rauchst“ oder „Du hast keine Lust mehr auf Süßigkeiten“. 

Du mußt verstehen, dass Dein Unterbewußtsein immer eine gute Absicht hat, es hat irgendwann mal eine Strategie entwickelt, um Dich zu schützen und um Dir gute Gefühle zu verschaffen – sieh Dir dazu auch das Video „Das Mind Model“ ganz oben an, dann verstehst Du, wie Dein Gehirn und Dein Unterbewußtsein funktioniert und wie Veränderung am leichtesten geschieht.

Bei dieser modernen Form der Hypnose wird Deinem Unterbewusstsein nichts von Aussen übergestülpt, sondern wir arbeiten zusammen. Dein System erhält die wertschätzende und liebevolle Aufmerksamkeit, die es verdient und Immer wieder wird sichergestellt, dass die Veränderungen nun stattfinden dürfen und dass es keinen Part in Dir gibt, der mit den nachhaltigen Veränderungen nicht einverstanden wäre. 

Genau dieser liebevolle und wertschätzende Umgang mit Deinem Unterbewusstsein garantiert den nachhaltigen Erfolg.

Wieso funktioniert Deine Arbeit auch online? Ich dachte, ich muss zu Dir in die Praxis kommen.

Wenn Du über eine stabile Internetverbindung verfügst, funktionieren die Prozesse – die Hypnose, NLP und die Clearings ganz ausgezeichnet auch online. So kann ich Menschen auf der ganzen Welt helfen, nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen.

Selbst Rückführungen in andere Leben, die meist an die drei bis vier Stunden dauern (inklusive Vor- und Nachgespräch) können wir sehr gut via Zoom durchführen. Denn Du hast ja Deine Augen geschlossen und meine Stimme führt Dich durch den tiefgehenden Veränderungs-Prozess.

Schlafe ich während der Hypnose?

Nein. Zu keiner Zeit schläfst Du, auch wenn wir Hypnotiseure z.B. bei einer „Rapid Induction“ das Wort „Schlaf“ verwenden. Bei einer Rapid Induction gehst Du sehr schnell in die Tiefe, vielleicht kennst Du das von diversen Bühnen-Hypnotiseuren. 

Mit der Zeit wirst Du immer schneller in die Trance gehen und vielleicht hast Du auch das Gefühl, zu schlafen, weil Du eher in einer tiefen Hypnose bist. Dies ist aber nicht der Fall, Du bist einfach in einem sehr angenehmen, fokussierten Zustand, in dem Du tief mit Deiner Innenwelt verbunden bist. 

Wie effektiv und nachhaltig ist Hypnose?

Nachhaltige Veränderung läßt sich durch „Willenskraft“ womöglich kurzfristig herbeiführen. Die wahre Macht über Dein System hat allerdings Dein Unterbewußtsein. 

Da wir direkt mit Deinem Unterbewußtsein kommunizieren, wenn Du in Hypnose bist, setzen wir den Hebel genau da an, wo Veränderung sehr leicht, schnell und nachhaltig möglich ist. 

Kann ich unter Hypnose herausfinden, was meine Bestimmung ist?

Natürlich. In der Hypnose öffnen sich auch die spirituellen Räume viel leichter für Dich. Du kannst Verbindung zu Deiner Seele, zu Deiner höheren Macht aufnehmen, Du kannst herausfinden, was Deine Aufgabe in diesem Leben ist, wofür Du hier bist. Und manchmal kannst Du in Hypnose sogar mit hilfreichen Wesenheiten in Kontakt treten, wenn es wichtig für Dich ist. 

Oder du kannst dich mit deinem “Future Self”, mit deinem Zukunfts-Ich verbinden, der Version von dir, die bereits all das erreicht hat, was du dir wünscht. Du kannst  Antworten bekommen und du kannst die Energie dieser Version von dir in dein tägliches Leben mitnehem.

Hilft mir Hypnose auch beim Meditieren und bei Stress Themen?

Ja natürlich. Je öfter Du in Trance gehst, desto leicht fällt es Dir. Dein Fokus liegt auf Deinem Innenleben, dein ständig vor sich hinplappernder Verstand kommt zur Ruhe, er benötigt im Wachzustand eine Menge Energie. In Anbetracht dessen, dass die meisten unserer ängstlichen Befürchtungen nie in der Form eintreten, wie wir sie uns ausmalen, ist dies eine ziemliche Energieverschwendung. 

Je öfter Dein Gehirn in die Entspannung geht, desto mehr kommt Dein System zur Ruhe, die natürlichen Heilkräfte Deines Körpers haben nun die Chance, ihre Aufgaben zu erfüllen. Du bist in Balance und fühlst Dich wohl in Deinem Körper und in Deinem Leben. 

Was sind Ahnen-Clearings?

Ancestral Clearing© ist ein sehr einfacher und effektiver Prozess, durch den ich dich führe. Dabei wird deine höhere Macht involviert, doch mußt du dabei an gar nichts glauben, du mußt die Veränderung nur wirklich wollen.

Es handelt sich um einen holistischen Prozess, in dem auch die energetischen Verstrickungen mit deinen Ahnen oder mit anderen Leben inkludiert werden. Die Wissenschaft der Epigenetik weiß, dass wir von unseren Vorfahren nicht nur körperliche Attribute erben können, sondern sogar diverse Muster, Programmierungen und Traumata.

Wenn Dich das Thema anzieht, vereinbare gerne einen Termin für eine Private Session oder buche meinen Kurs „Aktiviere Deine Erfolgsfrequenzen“ beim EchnAton Verlag.